麦迪娜二胎生产得女，产后三天涨奶到怀疑人生
9月10日姜潮在个人社交平台上公布了麦迪娜二胎得女的消息，并配上了麦迪娜刚生产完在病房的照片。
麦迪娜看起来状态十分不错，一家四口的互动也非常有爱。
但孕晚期的麦迪娜并没有那么好受，临近预产期，就越辛苦，伴随着胃烧心、睡不着、腰痛、耻骨疼等症状，真的是十月怀胎不易。
在产后三天，麦迪娜以为生完孩子就万事大吉了，没想到还有涨奶的痛苦，胸部像一块砖一样硬，涨到怀疑人生。
一、为什么会发生产后涨奶？
产后三天到一个星期左右，宝妈们可能会出现生理性的涨奶。
涨奶会导致宝妈，乳房胀痛，刺激比较明显，普遍的会像麦迪娜一样胸部出现结块。
一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。宝妈在生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。
宝妈还可能因为喂奶间隙过长，没有及时地将奶水挤出，也会造成涨奶。
再加上宝妈如果奶水过多，淤塞在乳房中，宝宝一次很难全都吃掉，乳房继而变得坚硬而胀痛。
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二、宝妈已经遭遇了产后涨奶应该怎么办？
1.热敷乳房。宝妈可以尝试用热敷的方式来疏通乳腺，但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为宝宝还要吮吸乳房的。
2.多给宝宝吸奶。其实宝宝就是最好的吸奶器了，这也是解决涨奶最好的方法。但是不能为了将奶排出让宝宝吃过多的奶，容易造成宝宝消化不良。
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3.利用吸奶器。吸奶器可以帮助宝妈更好地排空乳房，并且至少每2~3小时挤（吸）一次，将乳房排空了，就能很好地解决涨奶的问题。
4.人工按摩。除了以上几个方法，按摩也是解决产后涨奶的一个方法。涨奶的时候，乳房会出现奶块的，而按摩就是将奶块往乳头的方向推，这样能够缓解痛苦之余，还能够通过吸奶器尽快把这些奶块吸出来。
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三、二胎生产完宝妈更应该注重产后护理
在生产完宝妈最为关心的就是自己产后身体的恢复情况。除了碰到涨奶的痛苦之外，生完二胎后的宝妈身体将受到二次伤害，比如宝妈的腹直肌、盆底肌、骨盆等会受到二次损伤，一般在二胎后很可能会出现肤色不好或者衰老的情况。
所以宝妈在二胎生产完更应该注重产后护理，一定要抓住产后30天恢复的黄金时期，帮助自己恢复身体健康。
在产后30天的恢复黄金期内，宝妈能够有效地改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，有可能将为身体留下不可逆隐患。
另外还有医学专家调研发现：中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。二胎宝妈更容易因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
最后，希望不管是一胎、二胎或者多胎的宝妈，生产都能够顺顺利利，在产后都可以用科学的方法恢复健康与身材，享受自己全新的生活~
