麦迪娜二胎生产得女,产后三天涨奶到怀疑人生
9月10日姜潮在个人社交平台上公布了麦迪娜二胎得女的消息,并配上了麦迪娜刚生产完在病房的照片。

麦迪娜看起来状态十分不错,一家四口的互动也非常有爱。
但孕晚期的麦迪娜并没有那么好受,临近预产期,就越辛苦,伴随着胃烧心、睡不着、腰痛、耻骨疼等症状,真的是十月怀胎不易。

在产后三天,麦迪娜以为生完孩子就万事大吉了,没想到还有涨奶的痛苦,胸部像一块砖一样硬,涨到怀疑人生。

一、为什么会发生产后涨奶?
产后三天到一个星期左右,宝妈们可能会出现生理性的涨奶。
涨奶会导致宝妈,乳房胀痛,刺激比较明显,普遍的会像麦迪娜一样胸部出现结块。
一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。宝妈在生产结束之后,母体内的泌乳激素含量会大幅度增加,来刺激人体生成乳汁,因此乳腺等组织就会开始膨胀。
宝妈还可能因为喂奶间隙过长,没有及时地将奶水挤出,也会造成涨奶。
再加上宝妈如果奶水过多,淤塞在乳房中,宝宝一次很难全都吃掉,乳房继而变得坚硬而胀痛。

图片源于网络侵删
二、宝妈已经遭遇了产后涨奶应该怎么办?
1.热敷乳房。宝妈可以尝试用热敷的方式来疏通乳腺,但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头,因为宝宝还要吮吸乳房的。
2.多给宝宝吸奶。其实宝宝就是最好的吸奶器了,这也是解决涨奶最好的方法。但是不能为了将奶排出让宝宝吃过多的奶,容易造成宝宝消化不良。

图片源于网络侵删
3.利用吸奶器。吸奶器可以帮助宝妈更好地排空乳房,并且至少每2~3小时挤(吸)一次,将乳房排空了,就能很好地解决涨奶的问题。
4.人工按摩。除了以上几个方法,按摩也是解决产后涨奶的一个方法。涨奶的时候,乳房会出现奶块的,而按摩就是将奶块往乳头的方向推,这样能够缓解痛苦之余,还能够通过吸奶器尽快把这些奶块吸出来。

图片源于网络侵删
三、二胎生产完宝妈更应该注重产后护理
在生产完宝妈最为关心的就是自己产后身体的恢复情况。除了碰到涨奶的痛苦之外,生完二胎后的宝妈身体将受到二次伤害,比如宝妈的腹直肌、盆底肌、骨盆等会受到二次损伤,一般在二胎后很可能会出现肤色不好或者衰老的情况。
所以宝妈在二胎生产完更应该注重产后护理,一定要抓住产后30天恢复的黄金时期,帮助自己恢复身体健康。
在产后30天的恢复黄金期内,宝妈能够有效地改善自己的身体状况,但是,如果这期间没有好好的调养,有可能将为身体留下不可逆隐患。

另外还有医学专家调研发现:中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。二胎宝妈更容易因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。
最后,希望不管是一胎、二胎或者多胎的宝妈,生产都能够顺顺利利,在产后都可以用科学的方法恢复健康与身材,享受自己全新的生活~