如何应对自恋型人格障碍的人

如何应对自恋型人格障碍的人

自恋型人格障碍（NPD）是一种严重的心理疾病，患者总是认为自己比别人更优秀、更聪明、更美丽等，同时缺乏同理心和近乎病态的追赶“完美”的表现。他们往往无法与自己的缺点和错误妥善地处理，容易给周围的人带来负面影响和创伤。那么，当我们遇到这样的人时，如何应对他们呢？下面从多个角度来分析一下。

如何应对自恋型人格障碍的人

如何应对自恋型人格障碍的人

1.坦诚沟通，但要避免直接批评

与自恋型人格障碍的人沟通时，首先我们应该选择适当的时间，让他们感到我们真正关注他们。但是，我们应该避免直接批评他们，因为这样会触发他们的自尊心，导致进一步的冲突和不必要的争吵。我们可以从关注他们近期的表现或行为入手，引导他们自我反思，帮助他们认识到自己的问题。

2.不要获得很多关注

自恋型人格障碍的人常常渴望引起他人的注意和关注，如果我们给他们过多的关注，他们会把所有的注意力都集中在自己上面，进一步加深他们的自恋心理。因此，我们应该采取合适的方式，给予适度的关注，并在适当的时候借机引导他们关注外界的事物，以此减轻他们过度关注自我带来的负面影响。

3.保持距离

与自恋型人格障碍的人相处时，我们应该适当地保持距离。他们总是将自己放在最高的地位，很难承认自己的错误或不足之处。为了防止与他们产生冲突和争吵，我们应该让他们尊重我们的边界，维护个人空间和隐私，适时做好自我保护。

4.寻求专业帮助

如果我们从以上多种方式都尝试了，依旧无法改善与自恋型人格障碍的人的关系，寻求专业帮助可能是最好的选择。专业的心理医生可以帮助自恋型人格障碍的患者认识到自己的行为，处理共情缺陷，并增强他们与他人的联系和沟通。

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